西式健康法の原著は、以下のサイトで無料で読めます。古い本ですが、漢字には読み仮名が振ってあるし、ぜひ読んでいただければと思います。 国立国会図書館デジタルコレクション - 西式健康法 【腸と脳の関係】 この本を読むと、「腸と脳の関係」に関する記…

私は今まで、寝具は無印良品の脚付マットレスを使っていました。特にそれで不満はなかったのですが、寝具はどういうものがいいのかを調べてみました。 すると、今流行りのエアウィーヴや、テンピュールのマットレスなどが数多くヒットしましたが、そこに「平…